Ensin ajattelin, että en halua tehdä tänä vuonna blogiin joulukalenteria, mutta sitten se into syttyikin - liian myöhään. Postauksia olisi pitänyt valmistella jo paljon aikaisemmin, jos oisin halunnut ehtiä tehdä. Noh.. Ajattelin kuitenkin tehdä teille jouluisia postauksia aina fiiliksen mukaan! Tässä siispä yksi. Tein tästä ensimmäisen version jo vuonna 2015, mutta ajattelin että senhän voisi uudistaa. Tässä on siis listattuna mun suunnitelmia, ideoita joulupuuhailuun & fiilistelyä jokaiselle päivälle aattoon saakka.♡ Toivottavasti joku saa tästä ideaa joulun odotukseen!

1 | Avaa ensimmäinen luukku joulukalenterista - sekä itse tehdystä & suklaakalenterista.

2 | Käy joulumarkkinoilla - nyt olisi taas joulumarkkinat ja haluan ehdottomasti päästä käymään siellä. Samana päivänä olisi myös joulutori, olisi kiva päästä käymään sielläkin.

3 | Käy kinkkubingossa - näistä jutuista musta saa kyllä kunnon mummokuvan, mutta mä oon vähän tämmönen mummeli! Joka tapauksessa tänä vuonna on pakko päästä kokeilemaan tuuria kinkkubingossa.

4 | Joululauluja - Jouluradiokin aloitti jo, joten nyt viimeistään voisi pikkuhiljaa alkaa hakemaan sitä joulufiilistä musiikin parissa!

5 | Tilaan itselleni joululahjan - veronpalautuspäivä tarkoittaa tänä vuonna sitä, että saan vihdoin tilattua itselleni uuden puhelimen!

6 | Juhlista isän syntymäpäivää & itsenäistä Suomea juhlaillallisen merkeissä - järjestetään tänä vuonna perheen kanssa kunnon juhlaillallinen itsenäisyyspäivän ja iskän synttäreiden kunniaksi ja meillä on pukukoodina ihan juhlapuvut - en malta odottaa!

7 | Viimeiset joulukoristeet esille - nyt loputkin joulukoristeet esiin!

8 | Juo glögiä - nyt viimeistään aion aloittaa glögistä nautiskelun kunnolla.

9 | Kirjoita joulukortit - nyt on hyvä aika kirjoittaa & tehdä joulukortit loppuun, että ne saa pian lähetettyä. Tänä päivänä pitäisi käydä juhlimassa myös yhden pikkumiehen 1v synttäreitä!

10 | Vietä rento päivä joululeffojen parissa - sunnuntain voi hyvällä omalla tunnolla pyhittää rentoilulle ja mikäs sen mukavampaa kuin pitää joululeffa-maratoni!

11 | Tee riisipuuroa - mun on jo pitkään tehnyt mieli riisipuuroa, joten nyt olisi hyvä aika kokkailla ja herkutella sillä, nam!

12 | Käy luistelemassa tai hiihtämässä - ainakin kerran vuodessa on pakko päästä luistelemaan tai hiihtämään. Toivotaan, että me saadaan kunnolla lunta, että pääsee hiihtämään.

13 | Vietä pipareiden koristeluhetki ystävän kanssa♥

14 | Hommaa viimeiset lahjat ja laita lahjat paketteihin.

15 | Vietä talvipäivä ulkona - lähde siskonlasten kanssa pulkkamäkeen tai käy muuten vain ulkoilemassa toivottavasti lumisissa maisemissa.

16 | Katso jouluelokuva - jos joulufiilis ei ole vielä löytynyt, nyt ois hyvä aika hakea sitä & mikä ois parempi tapa saada joulufiilistä kuin katsomalla joku jouluinen leffa.

17 | Käy kuuntelemassa kauneimpia joululauluja - tänä päivänä on yhdessä kirkossa kauneimpia joululauluja & aion mennä sinne tänäkin vuonna!

18 | Leivo tämän joulun piparit & tortut.

19 | Käy kuuntelemassa Jarkko Aholaa - kirkossa on Jarkko Aholan joulukonsertti ja toivottavasti pääsen sinne tänäkin vuonna!

20 | Tee joulusiivous kotikotona loppuun - olen joka vuosi auttamassa isän luona siivoamaan ja laittamaan kodin jouluiseksi.

21 | Hae joulukuusi - nyt on hyvä aika hakea kotikodin joulukuusi sulamaan.

22 | Koristele kuusi - kotikodin kuusen koristelu on aina ollut mun vastuulla - enkä malta odottaa!

23 | Käy hautausmaalla viemässä kynttilät rakkaille.

24 | Nauti joulusta perheen kesken.♥

Joulukalenteri | Diy

Innostuin tänä vuonna tekemään itse joulukalenterin ja halusin tulla jakamaan tän idean teidänkin kanssa! Idea oikeastaan lähti kun törmäsin Kärkkäisillä noihin söpöihin joulukalenteri-tarroihin. Halusin muutenkin tehdä melko yksinkertaisen ja helpon kalenterin, koska en ole mitenkään erityisen taitava näpertelijä. Tähän siis tarvitsin vain paperipusseja, joulukalenteri-tarroja ja täytteitä. Esillehän nuo voi laittaa ihan mihin haluaa. Itse laitoin tuollaiseen lasipurkkiin. Täytteissä olin hieman mielikuvitukseton ja budjetti ei myöskään ollut erityisen luovalla tuulella, joten tyydyin tekemään karkkikalenterin. Mutta ei mua tällainen herkullinen ja yksinkertainen kalenteri yhtään haittaa, en malta odottaa että pääsen availemaan noita, nam!

Hiljaiselo

Oon nyt saanut pidettyä toukokuusta tosi säännöllisen ja aktiivisen postausrytmin ja mulla on ollut tosi paljon ideoita ja inspiraatiota ja oon ollut siitä tosi onnellinen.

Nyt mulla omassa elämässä vähän kuohuaa ja on tullut vähän alamäkiä, joten mun inspiraatio ja into on kadonnut niiden myötä. Rakastan tätä hommaa ihan älyttömästi, mutta just nyt kaipaan hetken irtioton tästä. En halua tuottaa teille väkisin mitään sisältöä, koska kun mulla ei ole nyt intoa tehdä - se tulisi näkymään myös teille. Otan nyt pienen hetken itselleni aikaa ja palaan takaisin täynnä uusia ideoita ja inspiraatiota. En tiedä kestääkö tauko kolme päivää vai kaksi viikkoa, mutta tuun takaisin kun hyvältä tuntuu. Mulla on muutama postaus ajastettuna, joten ne tulee sieltä ihan sitten omalla ajallaan.

Kiitos kun olette siellä ja palataan!♥

6 x tällä viikolla

Tämä viikko on ollut aikamoista hulinaa ja nyt aattelinkin vähän päivitellä kuulumisia ja kertoa mitä tähän viikkoon kuului.

Leffailua | Käytiin siskon ja siskontytön kanssa kattomassa elokuvissa Paddington 2. Oli kiva päästä pitkästä elokuviin ja viettämään heidän kanssa laatuaikaa!

Antti Tuisku | Käytiin torstaina kattoo Antti Tuiskua - en oo pitkään aikaan sen keikalla ollutkaan ja oli kyllä hyvä keikka!

Pikkujoulut | Perjantaina oli meidän kaveriporukalla pikkujoulut, vitsi miten oli ihanaa pitkästä aikaa kokoontua porukalla ja päästä höpöttelemään♥

Hautajaiset | Lauantaina meillä oli sitten hautajaiset, taisi olla 14. missä olen ollut. Näitä "juhlia" saisi olla vähän vähemmän.

Hiustenleikkaus | Vielä nyt sunnuntaina pätkäistään ja värjätään taas vähän hiuksia.

Tunteiden myllerrystä | Välillä elämässä vaan tuntuu tulevan liikaa alamäkiä..

Uutta kosmetiikkaa + alekoodi

Yhteistyössä thebos

Törmäsin vähän aikaa sitten tällaiseen suomalaiseen yritykseen Facebookissa. Kiinnostuin kovasti heti, että mikä tämä on ja rupesin tutkimaan tarkemmin. Thebos on siis suomalainen perheyritys, joka myy kosmetiikan merkkituotteita edullisin hinnoin.  Laitoin heille sähköpostia ja laitettiinkin sitten tilausta tulemaan. Tuotteet tuli ihan super nopeasti! Laitoin tilauksen sunnuntaina menemään ja tiistaina tuotteet oli postissa! Heiltä saa tilattua tuotteita myös osamaksulla, joka on mun mielestä myös tosi iso plussa. Kurkataanpas sitten mitä heiltä tilasin.
Pst! Alennuskoodi postauksen lopussa.

Ensimmäisenä tilasin tällaisen Doll Facen kosteusvoiteen. Mun kasvorasva oli lopussa, joten halusin antaa tälle mahdollisuuden. Tää kyllä vaikuttaa tosi hyvältä. Imeytyy nopeasti ja on tosi riittoisaa! Tässä on mieto tuoksu, josta myös tykkään. Tää oli tuotteista kallein jonka tilasin (29,90€), mutta uskon, että jokaisen euron arvoinen! Plussaa tietysti myös kauniista ulkonäöstä, heh!

Tilasin myös Wet'n Wildin peitevoiteen. Ensimmäisen kerran kun tätä silmieni alle sutaisin, ihmettelin ihan itsekin, että mihin mun tummat silmänaluset hävis. Tää on ehkä parhain peitevoide tummien silmänalusten peittämiseen mitä itse olen testannut tähän mennessä. En ole kovin montaa peitevoidetta vielä omistanut, mutta kyllä tää vie voiton niiltä muutamilta joka tapauksessa!
Näistä peitevoiteista heillä oli neljä eri sävyä ja tämä mun on niistä vaalein. Tää sävy on mulle hyvä, mutta jos haluaisi käyttää tätä tuomaan valoa kasvoille, niin omille melko kalpeille kasvoille tää ei siihen tarkotukseen riitä. Vaikka ostan yleensä mun meikit aikalailla tuijottaen hintalappua niin tälle tuotteelle iso plussa siitä, että tää on cruelty free! Tää on myös vegaaninen. Hintaa tällä oli 7,90€.

Ei kosmetiikkatilausta ilman uutta huulipunaa. Nyt otin testiin Wet'n Wildin mattaisen liquid lipstickin. Tykkään tästä sävystä tosi paljon. Tää on pehmeä ja helppo levittää. Kuivuu mataksi ja jää hiukan tahmeaksi, mutta ei mun mielestä mitenkään liian häiritsevästi. Näistä löytyi kuusi eri sävyä ja tosi erilaisia sävyjä & uskoisin, että jokaiselle löytyisi niistä mieleinen.
Tää on myös vegaaninen ja cruelty free! Näitä saatan tilata lisääkin! Hintaa löytyy 7,90€

Tilasin myös Technicin kaksipäisen kulmakynän. Toisesta päästä löytyy siis kulmakynä ja toisesta peitevoide kulmien siistimiseen. Heiltä löytyi neljä sävyä tästä ja tilasin sävyn Hickory. Sävy on tosi kiva, mutta omaan makuun hieman liian lämmin. Tykkään tästä kynämäisestä tyylistä, mutta tää vaatii vielä harjottelua, koska olen nyt viimeiset pari vuotta tehnyt kulmat kulmavärillä ja siveltimellä. Hintaa tältä löytyi 2,90€ alennuksessa (norm. 4,90€).

Yhteenvetona voisin vielä sanoa, että mulle jäi todella positiivinen kuva tästä yrityksestä & näistä tuotteista! Vaikka kulmakynän sävy ei ollut ihan napakymppi, olen muuten todella tyytyväinen tilauksiini. Suosittelen kyllä ehdottomasti tutustumaan heihin!

Koodilla KATJA saatte -15% alennuksen heidän koko valikoimasta (myös ale tuotteet) vuoden loppuun asti.

Klikkaa itsesi heidän verkkokauppaan tästä!
PS. Mun instagramista löytyy myös arvonta, josta voi voittaa 30€ lahjakortin thebos:n verkkokauppaan. Käy osallistumassa arvontaan mun instagramissa Katjavaa.

Viime aikojen ostoksia

Mun ei nykyään enää tule hirveesti enää shoppailtua tai ostettua muuta kuin ruokaa ja muita kotijuttuja. Nyt kuitenkin oon pitkästä aikaa vähän ostellut jotain - en paljoa, mutta kuitenkin vähän, joten ajattelin esitellä teille, mitä on tullut hankittua!

Ei joulun odotusaikaa ilman tuoksukynttilöitä! Mun kaikki tuoksukynttilät vetelee ihan viimeisiään, joten halusin tilata pari uutta ja nää kaks on H&M:ltä. Näissä on ainakin purkissa aika voimakkaat tuoksut, mutta saa nähdä millainen tuoksu tulee, kun pääsen näitä polttamaan! 

Pörrösukat on ihan kyllä mun yksiä lemppareita ja mun oli pakko ostaa nää kun näin nää H&M:llä. Niin söpön jouluiset!♥ Nää onkin ollut jo tosi kovassa käytössä, niin ihanan pehmeet ja söpöt!

Mun oli pakko saada uudet kengät. Mun nilkkurit oli jo niiin kamalassa kunnossa ja niistä tuli jostain jo vesikin läpi. Löysin sitten nää vuorelliset nilkkurit H&M:ltä. Nää on niin ihanan lämpöiset eikä näistä pitäis tulla vesikään läpi! Tänä talvena pysyy varpaat toivottavasti lämpöisenä ja kuivana!

Luethan blogia jo Bloggerin tai Bloglovinin kautta?

Marraskuun Bette Box (+arvonta!)

Pitkästä aikaa pääsin availemaan Bette Boxia - tää boxi on aina kyllä sellainen kuukauden kohokohta! On ihanaa saada uusia tuotteita ja päästä testailee ennestään tuntemattomia tuotteita ja merkkejä! Mennään katsomaan mitä tämän kuun boxista tuli!

Manna Kadar Glo Illuminator - "Uudistunut hohdevoide tuo kasvoille ja vartalolle kuultavan kauniin hehkun. Sekoita pieni määrä meikkivoiteen sekaan tuomaan hohtoa koko kasvoille tai käytä yksinään korostamaan kasvojen korkeimpia kohtia."
Kokeilin tätä laittaa vähän poskipäille ja vitsi miten ihanan luonnollinen hehku tästä tulee, tykkään! Saatavilla netistä - täältä (ovh n. 29$)

Isadora Natural Matt Oil-Free meikkivoide - "Puolipeittävä, mattapinnan jättävä meikkivoide kaikille ihotyypeille." Yllätyin positiivisesti kun avasin tän - tämä onkin pumppupullo! Testiin en vielä ole ottanut, koska tää sävy on mulle vähän liian tumma. Kesällä rusketuksen kanssa sopii sitten paremmin! Mukana tuli myös alennuskoodi Isadoran meikki- ja peitevoiteille. Saatavilla mm. Sokos- ja Stockmann-tavarataloista sekä suurimmista Prismoista ja K-citymarketeista. (Ovh. n. 22€)

Elie Saab tuoksu - Boxista löytyi myös tällainen pieni pullo tuota Elie Saabin tuoksua ja tykkään tästä tosi paljon! Tuoksu on aika voimakas eli pieni määrä riittää.

Lumene Nordic Seduction Creamy huulipuna - "Huulipunassa yhdistyvät samettisen pehmeä koostumus ja valovoimainen väri" Tää tuntuu ihanan pehmeältä huulilla ja väri on ihanan jouluinen.♥ Tulee varmasti kovaan käyttöön! Saatavilla hyvin varustelluista päivittäistavarakaupoista ja tavarataloista. (Ovh. n. 18,90€)

Puhdistusliinat - Mulla on käynyt tosi usein Bette Boxin ja aikaisemmin Livboxin kanssa hyvä tuuri. Tosi usein boxista tulee jotain, mikä mulla on loppu tai loppumassa. Tälläkin kertaa multa oli puhdistusliinat loppu ja nyt sain niitä - mikä tuuri!

Sitten arvonnan pariin! Nyt sulla on mahdollisuus voittaa joulukuun Bette Box! Arvontaan voit osallistua seuraamalla blogiani Bloggerissa tai Bloglovinissa! Tuplaat voittomahdollisuutesi ja saat toisen arvan, jos seuraat myös blogini Facebook-sivuja!

Kommentoithan & kerrothan millä nimellä seuraat & missä sekä monella arvalla olet mukana. Muista jättää myös toimiva sähköpostiosoite! Arvonta päättyy 18.11 klo. 21.00

Edit // Arvonta on päättynyt ja arpaonni suosi sähköpostiosoitetta matsalikka@gmail.com - sulle on lähetetty sähköpostia, onnea! :)

Yhteistyössä Bette Box - boxi saatu

5 x parasta marraskuussa

Marraskuu on omasta mielestäni vähän ankea. Nyt varsinkin kun katson pihalle, ulkona on todella hämärää vaikka kello on aamupäivällä 11, sataa vettä ja luntakaan ei ole maassa. Marraskuussakin on kuitenkin niitä hyviäkin puolia, jotka ajattelin nyt listata teille. Positiivisin mielin kohti joulua!

✗ Illat kynttilän valossa - Tää aika jatkuu mulla aina syksystä pitkälle kevääseen, mutta siitä vain pitää osata vieläkin nauttia. Nyt marraskuussa alan polttamaan jo joulun tuoksuisia tuoksukynttilöitä ja voi vitsi miten niistä saa joulufiilistä!

✗ Saa kunnolla aloittaa jouluhössötyksen - Olen muutamat joulukoristeet jo laittanut esille ja jouluvalojahan mulla on oikeastaan ympäri vuoden. Saa myös suunnitella joululahjoja, leipoa pipareita ja kuunnella joulumusiikkia. Kuusenkin laitan varmaan jo tämän kuun puolella pystyyn, yritän vielä vähän malttaa mieleni!

✗ Jouluhössötys ilman stressiä - Vielä saa fiilistellä ihan rauhassa, koska vielä ei ole kiire ostaa viimeisiä lahjoja tai saada joulusiivous tehtyä. Saa vain nautiskella tästä joulun odotusajasta!

✗ Lumi - Sitten kun taas saadaan lunta se tuo niin paljon valoisuutta sekä onhan lumiset maisemat aika kauniita!

✗ Pikkujoulut - Pikkujoulukausi alkaa vihdoin ja meidänkin pikkujoulut on tän kuun puolella. On niin kivaa päästä viettämään aikaa taas ystävien kesken!

Joulufiiliksissä täälläkin jo aletaan kovasti olemaan, joten jouluun liittyy moni näistäkin kohdista! Rakastan joulua ja mikäs se parempaa kuin alottaa sen fiilistely ajoissa. Mitkä on teidän mielestä niitä parhaita juttuja marraskuussa? :)

3 x Pikkujouluasu

Pikkujoulukausi on alkamaisillaan ja halusin tulla kokoamaan ja näyttämään teille kolme ideaa pikkujouluasuun. Nää on just sellaisia, mitkä voisin itsekin ehdottomasti laittaa päälle. Toivottavasti tästä joku saa ideaa pikkujouluasuun!

Mun mielestä pikkujouluasuissa toimii väreinä ehdottomasti musta & tummat värit eli tummanpunainen, viininpunainen, tummansininen ja tummanvihreä! Materiaaleissa saa mun mielestä olla kans vähän säihkyntää! Glitteriä, samettia tai vaikka silkkiä!

Ensimmäisessä asussa on culottesit, jotka oli viime kesänä iso trendi. Mielestäni se trendi voi vielä jatkua, joten yhdistin tuollaiset vähän kiiltävää kangasta olevat culottesit toiseen trendiin eli samettipaitaan. Asun kruunaa simppeli clutch-laukku, pörrökorvikset, simppeli rannekoru sekä nilkkurit!

Toinen asu koostuu klassisen pikkumustan ympärille. Pikkumusta toimii aina! Tähän lisäsin nyt trendinäkin olevat tasseli-korvikset, näyttävän sormuksen ja avokkaat. Hieman väriä tuomaan ja vangitsemaan katseen - viininpunainen samettilaukku.

Kolmannessa asussa tyylikäs haalari, joka toimii juhlissa mun mielestä loistavasti. Tän haalarin kanssa halusin yhdistää sitä tummanvihreää, joten tummanvihreät korvikset ja niiden kaveriksi tummanvihreä tyylikäs laukku. Näiden lisäksi simppeli, mutta kaunis rannekoru sekä korkkarit.

PS. Seuraathan blogia jo Bloggerissa tai Bloglovinissa?♡

Epäonnistuneet asukuvat

Nyt ensimmäistä mun versiota tästä monessa paikassa näkyneessä 'epäonnistuneet asukuvat'-postauksesta! Vihdoin on asukuvia kertynyt ja osa näistäkin on jo aika vanhoja. Haluaisin saada teille napattua useammin asukuvia, mut niitä on yksin aika hankala ottaa ja mun vakkarikuvailu kaverin kanssa on aikataulut aina ihan erit.

Silmät sirrissä & vilkutus tähän väliin??

"Ota se kuva sillee..."

Tässä kuvassa ei sillee muuten vikaa, mutta bongaatko photobombaajan?

Tuuli + hiukset auki = ↑

Ohjeita kuvaajalle part 73464

Yritys saada hiukset ojennukseen

Mitäs tykkäsitte tämmöisestä? Varsinkin viimeinen kuva on aika vanha, mutta eikai se haittaa? Asukuvia on vielä kertynyt harmillisen vähän, mutta kyllä nyt muutama kuva löytyi jo!

Kivaa marraskuuta tyypit!♡ Mihin tää syksykin taas meni?

Q&A - osa 2

Mitkä ovat olleet koko elämäsi kohokohdat? Ja taas, ne huonot? - Koulusta valmistuminen, wanhojen tanssit. Huonoihin kuuluu ehdottomasti läheisten menettäminen..
Mikä on ehdoton lempivaatteesi tällä hetkellä? - Musta neulemekko♡
Kumman poistaisit maailmasta: sodat vai sairaudet? - Sodat! Musta olis hienoa, jos kaikki kohdeltais toisiamme kunnioittavasti.
Lempipostauksesi omista postauksistasi? - Apua, ehkä tällä hetkellä tämä tai tämä. Ekan kuvat onnistui mun mielestä tosi hyvin ja toista oli niiin super kivaa järjestää!
Yksi elämänviisaus? - "Jos et ikinä yritä jahdata unelmiasi, et koskaan myöskään saa niitä kiinni."
Mistä pidät eniten itsessäsi? Entä vähiten? - Pidän eniten siitä, että pyrin olemaan kaikille aina ystävällinen. Vähiten pidän ehkä ujoudestani - haluaisin kovasti tutustua uusiin ihmisiin, mutta välillä ujous ottaa vallan. Oon kyllä yrittänyt päästä siitä vähän yli.

Lemppari matkakohteesi? - Menneistä matkoistako? Kreikka ehdottomasti!
Mikä kokemasi asia on opettanut sua eniten? - Ehkäpä omilleen muuttaminen. Muistan kuinka alussa olin ihan hukassa kaikkien veroasioiden ja muiden asioiden hoitamisen kanssa, mutta nykyään pärjään niiden ja muiden kanssa hyvin ja voin sanoa, olevani itsenäinen.
Uskotko yliluonnollisiin asioihin? - Uskon, koska olen itse kokenut niitä.
Mikä haluaisit olla isona? Ja mikä on lempiherkkusi? - Voi, sen kun tietäisi. Lempiherkku taitaa olla Pandan valkosuklaa-vadelma suklaalevy, nam!!
Mitä ottaisit mukaasi autiosaarelle ja miksi? - Vitsi tää oli vaikea.. Mutta ehkä parhaan kaverin. Olisi seuraa ja olisi toinenkin keksimässä miten saadaan ruokaa ja miten selvitään.
Minne haluaisit matkustaa? - Kreikkaan, Italiaan, New Yorkiin, Saksaan, Ranskaan.. Onhan näitä!
Mikä mukava hetki sinulle tulee ensimmäisenä mieleen, jonka haluaisit elää uudelleen? - Blogimiitti tyttöjen kanssa! :)

Seuraathan blogiani jo Bloggerissa tai Bloglovinissa?♡

Ibs - elämää herkän vatsan kanssa

Siitä on nyt vähän yli vuosi, kun sain diagnoosiksi IBS:n eli ärtyneen suolen oireyhtymän. Pitkä matka on tultu ja vielä on paljon totuteltavaa ja opeteltavaa. Alussa jouduin ravata vessassa todella paljon, söin usein Imodiumia, kärsin vatsakivuista ja pahoista pahoinvointikohtauksista. Nyt voin jo paljon paremmin. Välillä on huonompia päiviä & viikkoja, mutta pääsääntöisesti voin paljon paremmin kuin vuosi sitten.

Alussa sain myös sen kysymyksen, että "syönkö gluteenitonta vain koska se on muotia?", no en syö en. Läheisillä on vielä opeteltavaa ja muistettavaa tän mun ruokavalioni kanssa, mutta kyllä se tästä pikkuhiljaa.

Yli vuosi sitten maha rupesi oireilemaan ja aioin alottaa kokeilemalla viikon gluteenitonta ruokavaliota ja tällä tiellä edelleen ollaan. IBS:ssä kuuluu siis vältellä Fodmap-hiilihydraatteja. Niitä löytyy vähän liian monesta jutusta, mutta pääsääntöisesti olen syömättä ruista, ohraa ja vehnää. Välttelen myös mm. kermaa, sipulia, kaalia, omenaa, päärynää, lista on loputon. Mun ruokavalio karsiutui aika isolla kädellä. Olin ennen diagnoosiakin aika huono laittamaan ruokaa, mutta nyt ruokia on vielä vaikeampi keksiä! Onneksi pikkuhiljaa löytyy reseptejä, joista tykkään ja joita on helppo toteuttaa.

Mun pitäisi alkaa testailemaan kunnolla, että mitä ruoka-aineita mun maha kestää, mutta en uskalla. Pelkään niin paljon niitä pahoinvointikohtauksia. Tämä ruokavalio on vaan niin yksilöllistä ja toinen voi kestää 100% ruista, kun taas toiselle se voi olla pahin mahdollinen. Olen kyllä tässä välillä syönyt sillä periaatteella, että "ihan sama". Esimerkiksi tehtiin omenapiirakkaa - vaikka omenaa en saisi syödä. Kyllä se maha muisti sitten kiitelläkin siitä.

Onnekseni löysin sellaisia valmis jauhosekoituksia mm. lettujen, pullien, piirakoiden ja pizzapohjan tekoon ja voin kertoa, miten ihanaa ja helppoa niistä on välillä tehdä herkkuja. Löysin myös 100% kaura- ja ruisleivän, joita maha kestää! Ne on luksusta!♥

Huh! Tulipas pitkä postaus, arvostan jos jaksoit lukea.♥ Onko siellä muita, jotka elää tämän sairauden kanssa? Vertaistuki ei olisi pahitteeksi! :)